Matchpraxis: Verbessern Sie Vorhand und Rückhand!
2) Riskieren Sie den Topspinvolley
Der Topspinvolley hat im modernen Tennis eine wichtige Bedeutung. Vor allem auf der Damentour gehört nicht nur die Vorhand-variante sondern auch die aus der Luft geschlagene Rückhand zum Repertoire der meisten Profis. Der Effekt, wenn man diesen Schlag regelmäßig übt: Man trainiert automatisch die Beschleunigung des Schlägerkopfes. Eine geeignete Übung, um den Topspinvolley zu verbessern, funktioniert so: Ihr Coach spielt Ihnen hohe Bälle auf die Vor- oder Rückhand (1). Ihre Aufgabe: Sie platzieren Ihren Angriffsschlag aus der Luft so präzise in die Rückhandecke (2), dass Ihr Gegenüber den Ball nur noch aus großer Bedrängnis zurückbringen kann (3). Sie beenden den Punkt mit einem Winner ins freie Feld (4). Ihr Coach gibt Ihnen die Anweisung, ob Sie diesen letzten Schlag mit der Vor- oder Rückhand ausführen müssen. Sie sind dadurch gezwungen, den Topspinvolley extrem genau zu platzieren, um anschließend weiterhin offensiv agieren zu können. Trainieren Sie diese Übung sowohl auf der Vorhand- als auch auf der Rückhandseite.
