Matchpraxis: Verbessern Sie Vorhand und Rückhand!
7) Üben Sie Matchsituationen
Eines ist klar: Es gibt weder technisch noch taktisch die eine richtige Vorhand oder Rückhand. Ein starkes Spiel von der Grundlinie bedarf einer ausgeprägten Anpassungsfähigkeit. Je besser man sich auf Ballgeschwindigkeit, Ballhöhe und die jeweilige Spielsituation einstellen kann, desto erfolgreicher wird das eigene Spiel. Aus diesem Grund sollte man alle Schläge immer aus der Bewegung heraus trainieren – so wie bei sämtlichen Übungen in dieser Story. Unerlässlich ist für Spieler aller Leistungs- und Altersklassen das Üben von matchgetreuen Situationen. Nur wenn man regelmäßig um Punkte spielt und Wettkampfmomente simuliert, bereitet man sich bestmöglich auf den Ernstfall vor. Ein klassischer Spielzug, den Sie unbedingt in Ihr Training integrieren sollten, funktioniert so: Spieler A und B duellieren sich zunächst cross (1,2,3). Sobald sich die Möglichkeit bietet, attackiert B mit einem Longline-Schuss (4). A versucht den Ball zu erlaufen – danach wird der Punkt ausgespielt. Praxistipp: Integrieren Sie den Aufschlag in den Drill. A serviert, danach folgt das Crossduell.
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