Patrik Kühnen: Meine besten Profitipps
9) Verbessern Sie den Aufschlag
Die meisten Spieler trainieren ihren Aufschlag viel zu selten. Auch wenn Sie nur einmal in der Woche spielen, sollten Sie in einer 60-minütigen Einheit etwa 20 Minuten für Aufschlag und Return einplanen. Markieren Sie sich drei Quadrate in den Ecken und in der Mitte des Aufschlagfeldes. Servieren Sie abwechselnd in diese Bereiche und zählen Sie wie bei einem richtigen Spiel. Treffer: 15:0. Fehler: 15:15. Treffer: 30:15 usw. Die Übung können auch zwei Spieler parallel durchführen. Praxistipp: Schauen Sie beim Aufschlag so lange auf die Naht des Balls, bis dieser den Schläger verlassen hat.
