So spielen Sie perfektes Sandplatz-Tennis
Ob die Asche grün ist oder rot, spielt keine Rolle. Wenn Sie in die Sommersaison starten, müssen Sie Ihr Spiel umstellen. Wir haben Klaus Hofsäss in seiner Akademie in Marbella besucht. Der Ex-Fed Cup-Teamchef hat uns seine besten Tipps für das perfekte Sandplatz-Tennis verraten – für Hobbyakteure und Turnierspieler.
Fotos: Oliver Hardt
1) Warm-up im Halbfeld
Wer vor allem zum Spaß Tennis spielt, der hat in der Regel keine Lust auf ausgiebige Warm-ups. Macht nichts – Sie können sich auch mit Ball und Schläger im Halbfeld ideal aufwärmen. Spielen Sie zum Beispiel im Doppel mit mehreren Bällen (1). Dabei kommen Sie in Bewegung und schulen gleichzeitig die Augen-Hand-Koordination und das periphere Sehen. Weitere Möglichkeit: Volleyball-Tennis (3). Wenn Sie zu zweit auf dem Court stehen, probieren Sie Ping-Pong-Tennis aus (2).
Duell mit mehreren Bällen: Fangen Sie zunächst langsam an und spielen Sie im Doppel zu viert mit zwei Bällen, später mit drei. Wenn Sie die Übung beherrschen, spielen Sie mit Ihrem Partner longline oder cross mit zwei Bällen – vier Bälle sind jetzt im Spiel.
Ping-Pong-Übung: Sie spielen den Ball nicht direkt auf die andere Seite, sondern ditschen ihn zunächst so im eigenen Feld auf, dass er danach über das Netz fliegt – wie beim Ping-Pong.
Volleyball-Tennis: Sie spielen den Ball nicht direkt auf die andere Seite, sondern leiten ihn zunächst wie beim Volleyball an Ihren Doppelpartner weiter. Dieser schlägt den Ball dann über das Netz. Je ungenauer Sie Ihren eigenen Mann anspielen, desto mehr kommen Sie in Bewegung.
