So spielen Sie perfektes Sandplatz-Tennis
3) Rhythmus und Kontrolle
BALL ÜBER DIE SCHNUR: Die Übung hilft, um Sicherheit in den Schlägen zu gewinnen.
Rhythmus und Kontrolle sind auf Sand essentiell. Eine klassische Übung, die Sie unbedingt ins Training einbauen sollten, funktioniert so: Sie erweitern die rechten Hälften des Courts auf beiden Seiten mit Markierungen um etwa einen Meter nach links. Sofern Sie Rechtshänder sind, dürfen Sie in diesem Bereich ausschließlich Vorhand spielen. Schlagen Sie mit Ihrem Partner einige Minuten Vorhandcross – achten Sie auf eine gute Länge. Im zweiten Schritt spannen Sie eine Schnur mit etwa einem Meter Höhe über das Netz. Um sie besser zu erkennen, können Sie Markierungen an der Schnur aufhängen (siehe Foto). Sie sind nun gezwungen, den Ball höher zu spielen und werden automatisch mit mehr Spin agieren. Spielen Sie die Übung um Punkte. Jeder Ball, der unter der Schnur durchfliegt, zählt als Fehler – ebenso jeder Ball, der nicht mit der Vorhand geschlagen wird.
