Tennis-Übungen für schwierige Situationen!
5) Die Bälle hinter die Grundlinie spielen
Nein, die Überschrift ist kein Scherz. Sie sollen die Bälle bei dieser Übung wirklich ins Aus spielen. Markieren Sie sich auf einer Seite hinter der Grundlinie eine Verlängerung des Feldes – etwa zwei Meter (siehe Grafik). Auf der anderen Seite markieren Sie ein Zielfeld im hinteren Bereich der Grundlinie. Das Spielfeld wird hier nicht verlängert! Spieler A und Spieler B schlagen nun lange Bälle. B hat die Aufgabe, seine Schläge in den Bereich hinter der Grundlinie zu platzieren. Ihm wird dies sehr schwer fallen – weil er es nicht gewohnt ist, absichtlich ins Aus zu schlagen. Der Effekt: Der Spieler übt, seine Schläge lang zu spielen. Die meisten Bälle werden kurz vor der Grundlinie landen. Spieler A trainiert bei dieser Übung das Verteidigen. Wenn hinterher im normalen Feld gespielt wird, fällt es ihm leichter, die Bälle aus den Ecken auszugraben. Praxistipp: Spielen Sie die Übung um Punkte. Punktet B mit einem Schlag hinter die Grundlinie, bekommt er zwei Zähler.
