Training mit Barbara Rittner: Tipps von der Teamchefin
2) Duell mit Rhythmus
Die erste Einheit mit Schläger und Ball beginnt. Schwerpunkt: Rhythmus und Kontrolle. Barbara Rittner bevorzugt die klassische Hosenträger-Übung – allerdings in verschiedenen Variationen. Spieler A und B können beispielsweise zunächst dreimal cross spielen, bevor der Longline-Schlag eingesetzt wird und danach das Rückhandcross-Duell beginnt. Um gleichzeitig auch die richtige Länge zu trainieren, wird das hintere Drittel des großen Feldes als Zielfläche markiert (siehe Grafik). Die Übung wird etwa 20 Minuten absolviert.
