Koordination, Beweglichkeit und flinke Füße sind die Basis für ein erfolgreiches Spiel. Unser Experte Nic Marschand erklärt Ihnen Übungen, mit denen Sie Ihre Beinarbeit verbessern. Sein Credo: Insbesondere die Laufwege nach vorn und nach hinten werden im Freizeitbereich viel zu selten trainiert.