Wenn Sie schlank und stark werden wollen, brauchen Sie keine Geräte. Fed Cup-Fitnesscoach Mike Diehl schwört auf das sogenannte Bodyweight-Training. Wir zeigen Ihnen zehn Übungen, die Sie in Form bringen.
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Wenn Sie schlank und stark werden wollen, brauchen Sie keine Geräte. Fed Cup-Fitnesscoach Mike Diehl schwört auf das sogenannte Bodyweight-Training. Wir zeigen Ihnen zehn Übungen, die Sie in Form bringen.
