Wir haben für Sie die besten Tipps aus den letzten 30 Jahren zusammen getragen. So spielen Sie wie Pete Sampras, Steffi Graf und Andy Roddick.

Für den Anfänger gilt es zunächst, das eigentliche Prinzip des Volleys bzw. des Bewegungsablaufes beim Volley zu verstehen.

Wenn man sich beim Return auf ein paar wichtige Punkte bei diesem Schlag besinnt,
hat man große Chancen, auch gegen starke Aufschläger zu bestehen.

Was mache ich gegen Dauerläufer, wie finde ich gegen Kanonenaufschläger meinen Rhythmus? Jeder Tennis-spieler kennt diese Situationen. Ex-Davis Cup-Spieler Karsten Braasch, die „Katze“, gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich aus solchen kniffligen Momenten im Match befreien.

Anna-Lena Grönefelds Aufschlag gehört zu den stärksten auf der Damentour. Ihr Trainer Dirk Dier erklärt, was ihn so gefährlich macht. Eine Verbesserung in der Ausholphase brachte dabei noch mehr Power in den Schlag und sorgt für Geschosse jenseits der 200-Stundenkilometer-Marke.